豆腐ハンバーグ

2024年8月5日

ご飯、野菜入りわかめスープ、豆腐ハンバーグ、ごま和え、オレンジ

午後おやつ　サモサ、麦茶　　449kcal

豆腐ハンバーグは豚ひき肉を使っています。暑さのストレスで消費されるたんぱく質（豆腐）と糖質をエネルギーに変えるビタミンB1（豚肉）を合わせると、夏バテ防止につながります。