麻婆豆腐

2024年8月16日

ご飯、冬瓜のスープ、麻婆豆腐、オレンジ

午後おやつ　マカロニきな粉、牛乳　　426kcal

冬瓜は９５％が水分で尿量を増やし、利尿に役立ちます。抗酸化作用があるビタミンCも含むので風邪予防につながります。