カレー肉じゃが

2024年9月6日

ご飯、キャベツの味噌汁、カレー肉じゃが、りんご

午後おやつ　フルーチェ、牛乳　　476kcal

じゃがいもはビタミンCが豊富に含まれています。また「カリウムの王様」と言われるほどカリウムも豊富なので、高血圧や動脈硬化の予防に役立ちます。