鮭のちゃんちゃん焼き

2024年11月6日

ご飯、えのきのすまし汁、鮭のちゃんちゃん焼き、柿

午後おやつ　　りんごヨーグルト、麦茶・・・416kcal

鮭は魚には珍しくビタミンＢ群がすべて含まれています、ちゃんちゃん焼きは鮭にキャベツ・人参・しめじ・味噌・酒・みりんで味つけし一緒にオーブンで焼きました。野菜もたくさん摂れる北海道の郷土料理です。