ヘルシーミートローフ

2024年11月21日

ご飯、ミネストローネ、ヘルシーミートローフ、酢の物、バナナ

午後おやつ　シュガーパイ、牛乳　　470kcal

ヘルシーミートローフは豚ひき肉に玉ねぎのみじん切りと水切りした豆腐、パン粉、塩を混ぜ焼いています。ハンバーグよりもさっぱりしていて食べやすいです。