チキンのクリーム煮

食パン、チキンのクリーム煮、かぼちゃの温野菜サラダ、オレンジ

午後おやつ ツナの炊き込みご飯、麦茶  496kcal

鶏肉は必須アミノ酸がバランスよく含まれており、良質なたんぱく質が魅力の食材です。体の抵抗力を高め体調の回復にも効果的です。