鮭のみぞれ煮

2024年12月3日

ご飯、厚揚げの味噌汁、鮭のみぞれ煮、柿

午後おやつ　ヨーグルトパン、牛乳　　494kcal

大根おろしは素早く上下に動かすようにすると辛味が強くなり、ゆっくり「の」の字を書くようにすると和らぎます。殺菌作用・消炎作用があるので風邪予防に効果かあります。