焼き肉

ご飯、玉ねぎの味噌汁、焼き肉、即席漬け、オレンジ

午後おやつ 七草風うどん、麦茶  515kcal

焼き肉は、豚肉と玉ねぎ、人参、にら、にんにく、生姜を入れ、醤油、みりん、砂糖で味付けしました。お肉も野菜もたくさん食べれる一品になっています。