カレーうどん

2025年1月28日

カレーうどん、醤油フレンチ、バナナ

午後おやつ　しらすおにぎり、麦茶　　522kcal

しらすはカタクチイワシの稚魚を干したものです。骨にカルシウムが多いので、丸ごと食べられるしらすは効率よく摂取できる魚です。