豚肉のさっぱり焼き

2025年2月12日

ご飯、ほうれん草の味噌汁、豚肉のさっぱり焼き、コールスロー、オレンジ

午後おやつ　ビスケット、バナナ、牛乳　　　533kcal

豚肉は良質なたんぱく質を多く含みます。また糖質の代謝や神経の働きに効果のあるビタミンB1も豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。