豚肉のりんごソース煮

2025年3月17日

ご飯、切干し大根の味噌汁、豚肉のりんごソース煮、中華風春雨サラダ、デコポン

午後おやつ　ミルクもち、麦茶・・・564kcal

血管をしなやかにする働きがある豚肉（たんぱく質）と血圧を下げる働きがあるりんご（カリウム）の食べ合わせで高血圧予防が期待できます。