かれいのおかか焼き

2025年3月24日

ご飯、白菜の味噌汁、かれいのおかか焼き、ナムル風煮びたし、オレンジ

午後おやつ　お麩スナック、麦茶・・・458kcal

おかか焼きは、焼いたかれいに醤油・みりんをかけ、かつお節をふりかけ二度焼きします。かつお節がアクセントになり、少量の調味料でしっかり味が付き美味しくなります。