鶏の唐揚げ

2025年4月17日

ご飯、豆腐の味噌汁、鶏の唐揚げ、キャベツの甘酢和え、いちご

午後おやつ　ピーチケーキ、牛乳・・・492kcal

ももはリンゴ酸、クエン酸を多く含むため、疲労回復に働きます。食物繊維のペクチンをたっぷり含むので、便通を促進してくれます。