麻婆豆腐

2025年4月30日

ご飯、かきたま汁、麻婆豆腐、オレンジ

午後おやつ　いちご蒸しパン、牛乳・・・433kcal

豆腐の原料である大豆は、手軽に栄養素摂取できる食材です。良質なたんぱく質の宝庫で、疲労回復やストレスの緩和に効果か期待できます。