ミートソーススパゲティ

ミートソーススパゲティ、えのきとチキンのスープ、バナナ

午後おやつ チキンピラフ、麦茶・・・471kcal

えのきはビタミンB1が多く含まれています。食欲増進、体力アップにつながります。また、神経や血圧を安定させるギャバも含まれています。