ポークカレー

2025年5月14日

ご飯、ポークカレー、もやしのごま酢和え、オレンジ

午後おやつ　ぶどうゼリー、麦茶・・・450kcal

きゅうりは９５％が水分なので、水分補給に最適な野菜です。体内の余分な塩分を排出するカリウムを含みます。