鮭の洋風焼き

ご飯、かぶのスープ、鮭の洋風焼き、ほうれん草のソテー、バナナ

午後おやつ  オレンジ風味のフレンチトースト、麦茶・・・508kcal

かぶのスープは根と葉の両方をたっぷり入れました。根は消化吸収を助け、葉はβーカロテン・ビタミンC・カルシウム・食物繊維など多く含みます。