さばの蒲焼き

2025年6月17日

ご飯、お麩のすまし汁、さばの蒲焼き、オクラのごま味噌和え、バナナ

午後おやつ　あじさいゼリー、麦茶・・・469kcal

鯖はDHAが多く含まれており、脳を活性化させます。鯖の脂は味も美味しく、健康にも良い脂と言われています。