ハンバーグ

2025年6月18日

ロールパン、花野菜ポトフ、ハンバーグ、ほうれん草のソテー、オレンジ

午後おやつ　青菜じゃこごはん、麦茶・・・479kcal

花野菜ポトフはブロッコリー、カリフラワー、玉ねぎ、人参、ウインナーが入っています。スープにしたので、野菜から失われやすいビタミンCも摂取することができます。