ご飯　小松菜とコーンのスープ　麻婆豆腐　バナナ

午後おやつ　　クッキー　オレンジ　牛乳・・・431kcal

麻婆豆腐は豆腐（たんぱく質）と豚肉（ビタミンＢ1）を使った料理で夏バテ予防につながるとても良い食べ合わせです。特に豆腐は大豆の栄養素を手軽に摂取できる優れた食材でもあります。

完了食・・・軟飯、小松菜のスープ、麻婆豆腐、バナナ　　　　　　　　　　　　午後おやつ・・・かぼちゃボーロ　オレンジ　牛乳