厚揚げのミートソース煮

ご飯、ほうれん草のスープ、厚揚げのミートソース煮、オレンジ

午後おやつ  メロンパン風クッキー、牛乳・・・491kcal

厚揚げは木綿豆腐を水切りし厚めに切り油で揚げた食材です。表面は香ばしく揚げられていますが中は豆腐の柔らかさが残っているのが特徴です。たんぱく質の他にもカルシウム・マグネシウムが豊富に含まれています。

 

 

 

完了期・・・軟飯、ほうれん草のスープ、豆腐のミートソース煮、オレンジ

午後おやつ  プレーンクッキー 牛乳