プルコギ炒め

2025年12月12日

ご飯、なすの味噌汁、プルコギ炒め、バナナ

午後おやつ　　　せんべい、みかん、牛乳・・・537kcal

なすは実の90％以上が水分でとても豊富なカリウムをがあります。体内の余分なナトリウムを排泄して高血圧を防ぐ働きを持っています。

 

完了食・・・軟飯、なすの味噌汁、豚肉と野菜の煮物、バナナ

午後おやつ　　ベビーせんべい、みかん、牛乳