ご飯、野菜入りわかめスープ、豚肉のくわ焼き、キャベツの甘酢和え、柿

午後おやつ　　温そうめん、麦茶・・・542kcal

柿はこの時期とても美味しい旬の果物です。ビタミンが多く含まれ100gあたりみかんの2倍の量を含みます。ヨーグルトと食べ合わせるでは、肌荒れ解消にも期待ができます。

完了食・・・軟飯、わかめスープ、豚肉の甘辛焼き、キャベツのサラダ、オレンジ

午後おやつ　　温そうめん、麦茶