魚のみそミルク煮

2017年3月23日

ご飯、白菜のスープ、魚のみそミルク煮、ごま和え、バナナ・・・280kcal白菜は免疫力を高めるビタミンCが比較的多く含まれ、風邪予防や肌荒れ解消に働きます。