チキンのバーベキュー風

2017年10月27日

ご飯、みそ汁(キャベツ・人参）、チキンのバーベキュー風、ジャーマンポテト、りんご・・・380kcal

ジャーマンポテトのジャガイモは「大地のりんご🍏」と言われるほど栄養成分の豊かな食材です。　ビタミンcはりんごの5倍も含まれています。　皮の緑色に変色した部分には毒（ソラニン）があるので取り除きましょう。