チキンカレー

2017年12月7日

ご飯、チキンカレー、キャベツの甘酢漬、みかん・・・360kcal

キャベツにたくさん含まれるビタミンC。一番多いのは緑色の濃い外葉の部分。次に多いのが芯の周辺です。他にもアミノ酸やカルシウムも豊富な優秀野菜です。