魚(かれい）の香味焼き

2018年4月24日

ご飯、きつねスープ、（小松菜・えのき・油揚げ）、魚の香味焼き、マカロニサラダ、バナナ・・・338kcal

小松菜は、ビタミンC・βーカロテンが豊富な葉もの野菜です。　カルシウムが非常に多く含まれ骨粗しょう症の予防に役立ちます。