肉豆腐

2018年7月11日

ご飯、みそ汁（きゃべつ・いんげん）、肉豆腐、ごま味噌和え、すいか・・・392kcal

キャベツには胃腸や骨を強くするビタミンがたくさん含まれています。キャベツのビタミンは水にさらすと栄養素が溶け出してしまうので今日の献立のようにみそ汁にして食べるでと摂取でき美味しくいただけます。