麻婆豆腐

2018年10月17日

ご飯、卵スープ、麻婆豆腐、チンゲン菜のナムル、梨・・・283kcal

豆腐は良質なたんぱく質の宝庫であり疲労回復にもよいとされています。麻婆豆腐のように豚肉(ビタミンB1)との食べ合わせは疲れた体を回復させる料理でもあります。