ツナカレー

2018年12月26日

ご飯、ツナカレー、和風サラダ、みかん・・・410kcal

ツナ（まぐろ）は豊富なDHAを含みます。DHAが脳に補給されると、情報伝達の効率が上がるという報告があります。さらに動脈硬化予防・高血圧予防にも期待ができる食材です。