三色ごはん

2019年5月21日

三色ごはん、みそ汁（大根・人参・油揚げ）、おかか和え（キャベツ・もやし・人参）、バナナ・・・282kcal

キャベツはビタミンCが多く含まれており大きめの葉っぱ1枚で1日に必要な量を摂取できます。　骨や胃腸を強くする働きもあり体の健やかさを保ちます。