鶏のマーマレード煮

2019年5月23日

ご飯、豆腐と野菜のスープ、鶏のマーマレード煮、シルバーサラダ、オレンジ・・・328kcal

鶏肉は良質なたんぱく質が魅力の食材です。ビタミンA（レチノール）が牛肉や豚肉の数倍も含まれており、風邪やがんの予防にも効果的と期待できる食材です。