鶏の唐揚げ

2019年5月27日

ご飯、みそ汁（玉ねぎ・かぶ・わかめ）、鶏のから揚げ、青菜のしらす和え、バナナ・・・292kcal

かぶの白い部分は大根と同様に消化酵素のジアスターゼが含まれているので、胃もたれや胸やけの消化に効果的です。