豚肉の冷しゃぶサラダ

2019年8月5日

ご飯、春雨のスープ、豚肉の冷しゃぶサラダ、すいか・・・276kcal

豚肉は夏の暑さからの「疲労回復」「イライラ解消」「ストレス緩和」に良いと言われているビタミンB1を多く含みます。良質のたんぱく質も多く含みロースハム100g中の含有量は鶏卵約２個分に相当します。