麻婆豆腐

2019年9月27日

ご飯、わかめスープ、麻婆豆腐、きゅうりとキャベツの中華和え、バナナ・・・280kcal

麻婆豆腐に入る「にら」は漢方としても知られ冷え性の緩和や整腸に効果的な野菜です。血行をよくして体を温めるので風邪予防の回復にも効果的です。