厚揚げの酢豚風

2019年10月16日

ご飯、えのきとキャベツのスープ、厚揚げの酢豚風、柿・・・281kcal

えのきには「ギャバ」という成分が豊富に含まれています。神経系の興奮を鎮め腎臓や肝臓の働きを活発にする働きがあります。きのこの中でも疲労回復にはトップクラスのビタミンB1の含有量があります。