鶏の甘酢あんかけ

2019年10月21日

ご飯、みそ汁（キャベツ、にら、油揚げ）、鶏の甘酢あんかけ、ちくわ揚げ、バナナ・・・313kcal

バナナは栄養価がとても高くエネルギー補充にはピッタリの果物です。カリウムを含み高血圧予防の効果も期待できます。