豚肉のマーマレード煮

2019年11月15日

ごはん、ほうれん草の野菜スープ、豚肉のマーマレード煮、茹でキャベツのゆかり和え、みかん・・・419kcal

柑橘類の中で最も出荷量が多いのが「みかん」です。果肉にはビタミンA（クリプトキサンチン）やビタミンCが豊富なのでこれからの季節、風邪予防に期待できます。