チリコンカーン

2020年4月9日

ご飯、えのきとキャベツのチキンスープ、チリコンカーン、マッシュポテト、いちご・・・378kcal

じゃがいもはビタミンCは豊富に含まれています。主成分であるでんぷんで包まれているため、加熱しても壊れにくいのが特徴です。