魚（かれい）の照り焼き

2020年4月17日

ご飯、みそ汁（キャベツ、にら）、魚（かれい）の照り焼き、マカロニサラダ、りんご・・・300kcal

人参に含まれているカロテンは免疫力を高めて、皮膚や粘膜を強くする、ガンや心臓病、動脈硬化などを予防する効果があるとされています。