鮭のあかね焼き

2020年4月21日

ご飯、チンゲン菜のかきたまスープ、鮭のあかね焼き、豆入りひじきサラダ、バナナ・・・332kcal

鮭にはたくさんのビタミンB群が勢ぞろいしています。　ビタミンB1は疲労回復・ビタミンB2 は肌や髪を美しく保ち・ビタミンB12は貧血予防に働くという効果が期待できます。