鮭のカレームニエル

2020年6月23日

ご飯、春雨スープ、鮭のカレームニエル、オクラのゴマ味噌和え、メロン・・・266kcal

オクラに含まれるペクチンは腸内の善玉菌を増やし、腸内効果や血中コレステロール値を下げる効果があります。