麻婆豆腐

2020年7月30日

ご飯、中華スープ、麻婆豆腐、キャベツときゅうりの中華和え、りんご・・・282kcal

きゅうりはビタミンC、カロテン、カリウムなどを含みます。カリウムはナトリウムの排せつを促し利尿作用があるため腎臓の働きを助けるので血圧を正常に保つ効果が期待できます。