鮭のコーンクリーム焼き

2020年8月11日

ご飯、みそ汁（なす・玉ねぎ・小松菜）、鮭のコーンクリーム焼き、ひじきのサラダ、梨・・・327kcal

夏に旬の「とうもろこし」は沢山のたんぱく質や糖質を含む野菜でありながら多くの国で主食として食べられている事が特徴です。胚芽部分に含まれるビタミンB1が夏バテ予防に役立ちます。