ミートソーススパゲティ

2020年12月4日

ミートソーススパゲティ、キャベツとえのきのチキンスープ、みかん・・・223kcal

えのきは疲労回復に効果のあるビタミンB1の含有量は、きのこの中でもトップクラス。他にも皮膚や髪の毛、爪などの健康維持に役立つ効果もあります。