ビビンバ丼

2020年12月14日

ビビンバ丼、みそ汁（豆腐、長ねぎ）、りんご・・・329kcal

長ねぎの白い部分はビタミンCと血行を良くする香り成分の硫化アリルが多く含まれています。硫化アリルはビタミンB1の吸収を促進する働きもあります。