鶏肉のトマト煮

2021年5月20日

ご飯、大根とベーコンのスープ、鶏肉のトマト煮、りんご・・・285kcal

トマト煮はトマトピューレを使っています。トマトの皮の赤い色素に含まれるリコピンは有害な活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用があり、ガンや動脈硬化など予防に効果があります。