豚肉のりんごソース煮

2021年5月27日

ご飯、みそ汁（高野豆腐、人参、万能ねぎ）、豚肉のりんごソース煮、もやしのごま和え、バナナ・・・288kcal

りんごは体に溜まった疲労を癒す効果があるクエン酸や、リンゴ酸があります。食物繊維のペクチンも豊富に含まれています。