チリコンカーン

2021年6月7日

ご飯、えのきとキャベツのチキンスープ、チリコンカーン、マッシュポテト、オレンジ・・・387kcal

「畑の肉」とも呼ばれるほど優れた栄養価を持ち、良質なたんぱく質が豊富に含みます。骨粗しょう症予防に働くカルシウムや貧血の予防になる鉄も豊富です。