鶏肉のトマト煮

2021年6月15日

ご飯、もやしとにらのスープ、鶏肉のトマト煮、わかめサラダ、バナナ・・・268kcal

わかめは高血圧予防の救世主です。余分なナトリウムを排泄して血圧の上昇を防ぎます。